Cours de Dance Aerobics

Tous les jeudis à 20h00 dès le 3 septembre 2009 à la salle polyvalente.

Dance Aerobics est une méthode gaie et excitante, sûre et saine, très motivante qui vous aidera à garder ou retrouver la forme. Chaque séance comprend : échauffement, exercices cardio-vasculaires, retour au calme et exercices au sol, spécialement étudiés pour la morphologie féminine (muscler et raffermir le ventre, les cuisses et les fessiers) et étirements / relaxation pour terminer en pleine forme.

Dance Aerobics n'est pas un sport de compétition, c'est pourquoi des personnes et d'aptitude physique différents peuvent participer à un même cours en progressant à leur rythme.

Prix : fr. 13.- le cours (le 1er est gratuit).

Elisabeth Deillon-Dupont

Rte de Montbarry 40

1661 Le Pâquier

Téléphone :  026 912 88 62

Natel : 079 741 13 06